Quién soy

Dietista Online Rocío Piñeiro Álvarez- Asnadi socio nº:1225

Soy Rocío Piñeiro Técnico en Grado Superior de Dietética y Nutrición. Mi especialidad es el asesoramiento dietético en personas con sobrepeso/obesidad, trabajo con pacientes de todos los sexos y edades (desde niños hasta ancianos), mujeres, chicas y chicos jóvenes (adolescentes/universitarios), así como pacientes que han sido diagnosticadas de diferentes patologías e intolerancias y que quieren aprender a comer de forma sana y equilibrada. Desarrollo mi trabajo de forma presencial en Málaga y online con cualquier lugar del mundo.

¿Por que me hice dietista?, por que amo el mundo de la nutrición desde que me inicié en él. Llevaba media vida queriendo perder peso, peleándome con la báscula y las dietas. Siempre a dieta, siempre muerta de hambre y sin obtener los resultados que deseaba, al contrario todos esos esfuerzos se volvían en mi contra y el resultado solía ser efectos rebote. Tenía mis momentos de atracones, pasaba de lo salado a lo dulce y de lo dulce a lo salado y no podía ponerle fin, y luego me sentía culpable, me refugiaba en la comida basura: patatas fritas de bolsa, gominolas, etc..., este es un camino que conozco bien. Ahora con mucho menos esfuerzo y comiendo de todo he conseguido mi objetivo y estoy preparada para compartirlo con vosotr@s.

¡NO MÁS DIETAS RESTRICTIVAS!..., todos los nutrientes son necesarios para que nuestro organismo funcione de forma correcta y eso es lo que voy a enseñarte.

Esta chica de la fotografía de debajo de estas líneas soy yo antes y después. Buscaré alguna fotografía de cuerpo entero y la compartiré, pero es complicado por que como no me gustaba hacerme fotos tengo muy  pocas fotografías de las épocas en las que no me encontraba bien conmigo misma. Aún así haré el esfuerzo "emocional" de buscarlas y os pondré una galería  para que veáis mis diferentes etapas. La fotografía de la derecha es una fotografía bastante reciente.

Me daba vergüenza publicar mi fotografía del antes, pero la única forma de vencer nuestro estancamiento, es superando nuestros miedos, vergüenzas, etc...  Yo recién pasados los 45 años prioricé mi deseo de convertirme en dietista y de perder mi sobrepeso, y hoy con 52 años camino de los 53, siendo constante en mi formación y en mi estrategia de pérdida de grasa lo  estoy consiguiendo. El proceso para mi ha sido largo, pues descubría como conseguirlo casi 21 años después de haber empezado con mis problemas de sobrepeso.

 Si te priorizas y me dejas ayudarte, tu también puedes conseguir tu objetivo, por que en este mundo los únicos que nos imponemos las limitaciones somos nosotros mismos.